Wussten Sie, dass Zimt auch gegen Mundgeruch hilft?

Mundgeruch ist lästig und kann oft nur schwer wirklich behoben werden. Kaugummi, Mundwasser oder andere Süßigkeiten bekommst du in Geschäften, die den Geruch vorübergehend auffrischen. Wer jedoch unter Mundgeruch, auch Halitosis genannt, leidet, möchte diesen natürlich dauerhaft loswerden.

Halitosis kann verschiedene Ursachen haben und es wird dringend empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie längere Zeit darunter leiden. Es kann aber auch einfach an schlechten Essgewohnheiten liegen. Der beste Ansatz ist daher eine Verbesserung oder eine ganz andere Mundhygiene-Routine.

Wie bekommt man Mundgeruch?

Mundgeruch tritt am häufigsten aufgrund von Zungenbelag auf. Dabei bildet sich auf der Zunge ein weißer, gelber oder brauner Belag. Diese Beschichtung besteht hauptsächlich aus Speiseresten, abgestorbenen Zellen und Bakterien. Schließlich geben diese Bakterien ein Gas ab, das zu Mundgeruch führt.

Nicht nur die Zunge kann eine Ursache für Mundgeruch sein. Der Film auf den Zähnen nach einem Tag ohne Reinigung bewirkt den gleichen Effekt. Eine schlechte Zahnpflege kann zu Zahnfleischerkrankungen führen, die Gerüche verursachen können. Stellen Sie also sicher, dass Sie Ihre Mundhygiene-Routine entsprechend anpassen.

Andere Faktoren, die Mundgeruch verursachen können:

·         Medikamente, die den Speichelfluss beeinflussen

·         Mandelsteine

·         Gebrochene Weisheitszähne

Zimt ist entzündungshemmend

In den letzten Jahren haben Studien gezeigt, dass Zimt eine antibakterielle Wirkung hat. Zimt könnte daher verwendet werden, um die Bakterien, die sich auf der Zunge bilden, zu reduzieren. Zimt wird auch eine entzündungshemmende Wirkung nachgesagt, daher lohnt es sich im Allgemeinen, dieses Gewürz zu probieren, um Ihre Mundpflege auf den Höhepunkt zu bringen. Denken Sie daran, dass Sie den richtigen Zimt kaufen. Es gibt Zimtsorten, die einen hohen Anteil an Cumarin enthalten. Schauen Sie in unserem Blog nach, welche Zimtsorte am besten zu Ihnen passt!

LIEST HIER

Wie verwende ich Zimt gegen Mundgeruch?

Ein trockener Bissen Zimt ist nicht gerade das Beste, was es gibt, wie Sie in den endlosen YouTube-Videos von Teenagern sehen können, die sich an der "Cinnamon Challenge" versuchen. Um Zimt in deine Routine zu integrieren, ist es am besten, einfach eine Art Tee daraus zu machen. Zum Beispiel wäre es schön, ihn mit frischem Ingwer zu kombinieren. Ein Ingwertee ist nicht nur sehr lecker, Ingwer hat auch seine positiven Auswirkungen auf den Körper. Ingwer soll laut einer Studie gut gegen Bluthochdruck sein.

Wie geht es Ihnen?

·         Schalten Sie den Wasserkocher ein

·         Füllen Sie eine Tasse für den Tee

·         Fügen Sie 2 bis 3 Scheiben frischen Ingwer hinzu

·         Fügen Sie dann einen Esslöffel Zimt hinzu

·         Lassen Sie dies eine Weile dauern, damit beide Produkte zur Geltung kommen

·         Trinken Sie dies täglich als Ersatz für Tee oder Kaffee

Neben Ingwer kannst du Zimt auch mit Honig kombinieren. Honig hat wie Ingwer seine positiven Auswirkungen auf die Gesundheit. Lesen Sie alles über diese Kombination in unserem vorherigen Blog.

LIEST HIER