Menstruationsbeschwerden? Zimt kann Ihnen helfen
Viele Frauen
leiden unter unregelmäßigen Menstruationszyklen und oft begleitet von
vermehrten Beschwerden. Die meisten Frauen neigen daher schnell dazu, zu
Schmerzmitteln zu greifen oder brauchen gar einen Tag auf der Couch, um die
Schmerzen loszuwerden. Aber wussten Sie, dass es auch natürliche Lösungen gibt,
um Menstruationsbeschwerden zu reduzieren? Zimt ist einer davon. In diesem Blog
erklären wir, wie Zimt die Menstruation reguliert und Schmerzen lindert.
Die Hormone, die die
Menstruation regulieren
Progesteron ist ein Hormon, das wichtige Funktionen im
weiblichen Körper stimuliert und reguliert. Dieses Hormon wird in den
Eierstöcken produziert und hilft dem Körper, seinen Menstruationszyklus zu
regulieren. Dieses Hormon ist also sehr wichtig, um Regelschmerzen erträglich
zu machen. Allerdings kann es vorkommen, dass Frauen weniger Progesteron
produzieren. Diese Menschen leiden eher unter unregelmäßigen Perioden,
schmerzhaften Krämpfen, Stimmungsschwankungen, Blähungen und sogar
Zwischenblutungen.
Welche Wirkung hat Zimt?
Zimt wird
traditionell als Naturheilmittel zur Linderung von Menstruationsbeschwerden
eingesetzt. Neuere Studien zeigen, dass dies daran liegt, dass Zimt die
Produktion von Progesteron anregt.
Um das zu
verstehen, müssen wir uns zunächst die Inhaltsstoffe von Zimt und deren Wirkung
anschauen. Ein großer Grund, warum dieses Gewürz so gesund ist, ist der Wirkstoff Cinnamaldahyde, der natürlicherweise in Zimt vorkommt.
Cinnamaldahyde sorgt unter anderem dafür, dass Zimt entzündungshemmend und
antibakteriell wirkt. Dieser Wirkstoff sorgt auch dafür, dass mehr Progesteron
vom Körper dosiert wird. Mehr Progesteron, wie oben beschrieben, sorgt also
dafür, dass Frauen während ihrer Periode weniger Beschwerden haben!
Auch gut bei anderen Beschwerden
Zimt hilft nicht
nur bei Menstruationsbeschwerden, auch bei anderen Problemen hilft dieses
Gewürz nachweislich. Zimt kann beispielsweise gegen chronisch kalte Hände und
Füße helfen. Es hat eine wärmende Wirkung auf den Körper, weil es ein relativ
scharfes Kraut ist. Lesen Sie mehr über die wärmende Wirkung von Zimt in diesem
Blog:
ZIMT GEGEN DIE ERKÄLTUNG
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Menstruationsbeschwerden ein
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